お弁当のデリバリーをした。 田子屋という居酒屋さんの弁当 とてもボリュームあって満足でした。 自分が頼んだのは、唐揚げ弁当！

最近、時間があるからとお金もないのに スロットに行ってすっからかんになって帰ってくることが多い日、自分は、依存しやすいタイプとわかっていても時間があると足が向いてしまう。 今日も予定の無い休み、これからは時間とお金に余裕がある時だけの事に、…

最近何のお声も掛からないので、何をしようかと思っていたら、棟梁からの連絡 「畳捨てたいから時間ある？」 予定も何も無いから、大丈夫ですと 倉庫に有る畳かと思ったら、新しい現場 古いアパートのリフォーム 畳8帖分の廃棄ゴミ処理場に運ぶのと、床の間…

ご飯に乗せて焼き鳥丼でも、おつまみはもちろん (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElem…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 メタボと言われてうん十年、去年の９月ころから ティックトックを見ての寝ながらダイエット 最初は、整体師さんがやっている、カエル足ダイエット なんか物足りなくなって現役消防士ダイエットと韓国の筋肉女…

2/9に受けた結果が郵送されてきた 先月末に尿酸値の検査結果が出ていたので、あとは血圧と思っていたのだけど 検診センターの、尿酸の数値”7.3”え！！泌尿器科の検査では”6”だったのにと ですが、体重が、８５．３から81.2 腹囲が、９３から87 肥満度26.9か…

一ヶ月ぶりのアルバイト 今日の作業は、フェンスの撤去 家で出来た時は、雪降ってなかったのに 結構降ってます。 アルバイト無かったら、何の予定もない休みだったので、良かったです。 早く雪が止んでほしいと願うばかり 雨雲レーダーに、何の雲なかったと…

昨日一年一回の検診が終わった 結果は、2、3週間後とかいってた。 でも、胸囲の測定の時、去年まで95.6位だったかと、今年86だったんです。 毎晩の寝ながらトレーニングと尿酸値サプリのおかげかと。

気になる尿酸値は、基準値になったんで 何か健康改善オタクになった感じなのか サプリを飲み始める頃から、ティックトックやユーチューブの、ながらダイエットを見るようになった 50になってこれで肌目だと、痩せてモテようとか そんなんことじゃなくて、自…

９日 毎年の検診の日 今年は、９月頃からのティックトックを見ての 運動と、尿酸を下げるサプリ（尿酸ヘルプ） がどこまで成果を出してるか！ 尿酸は、先月末標準値だったのは、確認済み メタボも多分良いかと！ 多分引っかかるのは、視力と聴力と血圧 尿酸…

2か月ちょっと使ってみて ７．０から６．０に下がった◎ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.…

ライブ最高でした。 次は、4月の札幌だー 出来ることなら明日の仙台のライブも行きたい感じ

待ちに待った 本日ライブ当日 余裕を持った列車を予約したのですが あまり天気が良くない感じだったので 少し前の列車に変更しようと思ったのですが 旅行者のパックだったみたいで（奥さん予約） 時間変更は出来ない感じ 残念です。

明後日 地元の青森で、yamaさんのライブ がやっと行われるんで、帰省を兼ねて １泊２日でいく感じです。 雪が心配です。

今日、1ヶ月半ぶりの、検査 一昨年から前立腺肥大の治療をしてまして 夜間のトイレと、尿酸値が気になっていた感じ 去年の11月頃に、何かのサイトで尿酸値を下げるサプリを見て試していたのです。 半信半疑でダメ元で試したのですが 今まで尿検査のPHの数値…

こんな感じの自販機です。 この前は、海になってる ほぼ人通りがないとこ

会社の帰り道 海沿いの道を帰るのですが、 変な所に海の方を向いた自販機 まず車もまず通らないような所に2台 1ヶ月前くらいに見かけて気に放っていたのだけど 多分エロい自販機かなと ふと、前にネットでこの辺に地元の焼き鳥屋さんがハンバーガーショップ…

北海道室蘭のご当地グルメ！ 豚なのに焼き鳥で、ネギじゃなくて玉ねぎ おもしろくてうまいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(…

今週のお題「急に休みになったら」 今月、いきなり休みになることが多い月、人手が居ないからしょうがないんだけど 最近、調子に乗ってパチスロをやっちゃっててここ何週間相対的に計算すると、負けてる！ いつもいつも思うのだけど、やらなきゃよかったいつ…

つる太郎です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement…

この街に来て２０年近いのですが、山とか他のとこでは、また間に見ていたキタキツネ この間家のすぐ近くに出現 やっぱここは、北海道なんだと

つる太郎でしょ！！！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.creat…

急遽実家の青森に帰る事になり 朝７時の列車に乗り 色々顔を出して 帰り１６時の新幹線を待っていると北陸で大きな地震があったみたいで なんと情報も無く 三十分遅れの新幹線に乗り帰路についてる途中です。 北陸の方大丈夫かな